杭州97%好评的冬令营-杭州2016聚冠冬令营
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杭州97%好评的冬令营-杭州2016聚冠冬令营
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杭州聚冠教育是一家专门从事冬夏令营教育的教育机构。我们每年接待400多位学员,每位学员在经过我们冬夏令营活动后都明星感到自己的成长。
杭州聚冠教育2016《大脑全脑速记特训营》分为记忆、思维导图、记忆宫殿、引爆学习力、右脑开发等全方位立体化的内容。针对右脑图像记忆方法原理、方法、技巧进行全面详细讲解;针对记忆法实用方面做了大量阐述,让大家可以短期的在学习、工作、生活的方方面面得以运用。
下面杭州聚冠教育为大家介绍一些记忆力小知识:
1. 吃有益于大脑的食品:尤其是绿色蔬菜和水果。
2. 锻炼身体:保持一个健康的、供血充足的身体,记忆力也会跟上的。
3. 玩智力游戏可以有效的刺激脑细胞:多玩玩棋类、字谜或是数字游戏都不错。
4. 多读书:经常拿起书本,阅读上一两章,然后试着回忆你阅读的内容,这也许是的记忆训练方式。
5. 试着喝一些咖啡:不只能够提神,研究也表明咖啡因含有能够提高记忆力的成分,同样绿茶和红茶也有助于记忆力增长。
6. 培养自己的兴趣爱好:我们总是能记住我们所喜欢的东西。
7. 保持充足的睡眠: 睡眠在大脑的保养中扮演着极其重要的角色,记忆力衰退的原因就是缺乏足够的睡眠。
8. 多多重复:当学到新的信息时,多多的重复它。
9. 听听音乐:音乐不只能帮助唤起过去的回忆,还能刺激你的大脑活动。
10. 与别人分享你的知识:在分享的过程中你的记忆会得到进一步的巩固,何况分享带给你的乐趣可不只这些哟。
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